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如何避免夏季皮肤过敏问题?

发布时间:2020-05-08 点击次数:335

夏季来临,随着气温的迅速攀升,柳絮纷飞,梧桐絮乱舞,加上各种花粉、尘螨、各类微生物类的出现。不少人群会出现皮肤过敏现象。皮肤过敏是种很常见的过敏形式,易在春季多发,任何肤质都有可能引发皮肤敏感现象。


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不过,在常见的五种肤质中,敏感性皮肤人群是过敏现象的高发群体。这主要是因为敏感性皮肤的皮肤屏障功能不完善,耐受程度低,易受外界的影响,因此容易出现过敏现象。

在网络上,不少人把皮肤敏感称为敏感肌,把皮肤过敏称为过敏肌,一字之差,看起来像同一回事,容易混淆,其实有本质区别。

皮肤过敏是一种机体的变态反应,当人体皮肤受到各种刺激,如微生物、花粉、尘螨、污染的空气、紫外线、不良反应的化妆品、化学制剂等,皮肤出现红肿、脱皮、瘙痒以及过敏性皮炎等过敏症状。


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那么在这个季节容易过敏的姐妹该咋办?以下几点你要记好哦~

1.无论是防控病毒,还是防治杨柳、梧桐飞絮等花粉过敏,现阶段都鼓励外出时佩戴口罩。一次性医用口罩即可起到防护作用。

2.外出后返回应先洗手,同时清洗鼻腔和面部。

3.户外锻炼尽量选择飞絮较少的时段,比如清晨、夜晚或者雨后。

4.杨柳飞絮高发期尽量减少开窗时间,及时清理或喷水湿化室内飞絮,尤其是附着在电暖器等加热电器表面以及家具和地板表面的飞絮;室内可使用吸尘器及时清理。

5.日常饮食多以清淡为主,多喝水,多食用水果、蔬菜等食物,少食辛辣刺激性食物,过敏患者慎食鱼虾海鲜、竹笋、牛羊肉、野菜、酒等。

6.定期打扫家里,有车族的话要定期清理汽车内部,及时清理飞絮和灰尘。 

7.选择适合自己的护肤产品。

8.夏季气候干燥,容易引发上火烦闷,注意调整情绪,保持心态健康平和。


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