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身体年龄和实际年龄竟然相差这么远

发布时间:2019-01-02 点击次数:319

  一般来说,随着年纪增长,身体会不断硬化,比如关节活动范围变窄、肌肉量减少、肌腱和韧带等无法伸展。很多年轻人忽视了自己的身体在提前变硬。

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如何判断自己的身体是否僵硬呢?
  一般来说,如果手能向下超出脚尖15-20厘米的距离,说明你的身体足够柔软;如果只能勉强碰到脚尖,或超过脚尖的距离女性在6.7厘米以下,男性在0.5厘米以下,而根据《2010国民体质监测公报》的数据显示,这样的身体柔软度仅相当于65-69岁的老人,有些人即使手臂伸直了离脚尖还差很远,根本无法触及,那就更可怕了。
  软和硬是人体年轻和衰老、健康和不健康的重要标志,警惕你正在变僵硬的身体,每天早晨醒来,觉得整个身体都硬硬的,难以舒展,甚至连床都懒得起?软和硬决定了一个人的身体年龄。有些人已经70多岁,但整个身体仿佛富有弹性,动作能够保持轻柔的连续性,走起路来摆臂幅度和步幅都很大,看着就英姿飒爽,而很多年轻人才20几岁,走起路来动作缺乏连续性,四肢显得非常僵硬,经常佝偻着腰,连立正的姿势都没法保持很久。
  科宇创研能量膏改善你的身体僵硬,取适量能量膏体涂于所需部位配合专业手法按摩并加以覆盖,数分钟后会温温发热起到放松身体的作用,能量膏让身体感到轻松倍感舒适。

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  科宇创研能量膏疏经通络,激活细胞的活力和能量,能量膏具有疏通经络,排毒养颜,改善跌打损伤,风湿关节,缓解肌肉疼痛,镇定肌肤的多种缓解亚健康状态的功效。科宇创研能量膏排毒养颜,含有大量渗透因子和解毒因子,能快速进入身体毒素残留部位,进行稀释和缓冲,把毒素附着排出体外。科宇创研能量膏祛湿舒缓,调节人体组织内在气血,祛除湿邪,排走内在湿气和舒缓湿气带来的症状。科宇创研能量膏美肤护肤,能有效增强肌肤的生理功能,其中维生素有很好的滋润和增白作用,具有收敛皮肤,软化肌肤,补水保湿,防皱紧致的功效。


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